MANFAAT SEKS BAGI KESEHATAN MENTAL

MANFAAT SEKS BAGI KESEHATAN MENTAL

Seks selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seks juga bisa memberikan manfaat penting bagi kesehatan mental. Seperti berolahraga, seks bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan kebahagiaan yang berpengaruh pada kesehatan mental kita.

Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual memiliki hubungan atau korelasi dengan :

  • Tingkat kepuasan dengan kesehatan mental anda
  • Peningkatan kadar kepercayaan, keintiman dan cinta dalam hubungan anda
  • Peningkatan kemampuan untuk memahami, mengidentifikasi, dan mengekspresikan emosi

Pada usia yang lebih tua, aktivitas seksual dapat mempengaruhi kesejahteraan dan kemampuan dalam berpikir. Penelitian menemukan bahwa orang dewasa dengan umur 50 – 90 tahun yang aktif secara seksual memiliki daya ingat yang lebih baik. Mereka juga cenderung lebih sedikit merasa depresi atau tertekan dan kesepian. Manfaat lain aktivitas seks bagi kesehatan mental adalah :

Penambah kepercayaan diri

Aktivitas seksual yang sering akan membuatmu terlihat lebih muda. Ini sebagian disebabkan karena pelepasan estrogen saat berhubungan seks. Terlihat jauh lebih muda dari umur sebenarnya akan membuat seseorang lebih percaya diri akan penampilannya.

Satu studi menemukan korelasi antara aktivitas seksual yang sering dengan terlihat jauh lebih muda (antara 7-12 tahun lebih muda). Mayoritas orang-orang ini juga nyaman dalam mengekspresikan seksualitas dan identitas seksual mereka.

Manfaat sosial

Seks bisa membantumu terhubung dengan pasanganmu, berterimakasihlah kepada senyawa oksitosin yang diproduksi saat melakukan seks. Oksotosin memiliki peran dalam mengembangkan sebuah hubungan. Kamu dapat menemukan bahwa kepuasan seks bersama membantu mengikat sebuah hubungan. Pasangan sering kali mendapatkan kepuasan dalam hubungan ketika mereka saling memenuhi hasrat seksual satu sama lain. Kamu dapat menemukan pertumbuhan positif dalam sebuah hubungan ketika kamu mampu mengekspresikan dirimu dan hasrat seksualmu.

Seks adalah bagian penting dari kehidupan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dalam sebuah hubungan, orgasme juga memainkan peran penting dalam sebuah ikatan. Manfaat fisik dan emosional seperti pengurangan resiko penyakit jantung, peningkatan rasa percaya diri, meredakan stress dan masih banyak lagi yang bisa didapat dari berhubungan seks.

Selain dengan berhubungan seks manfaat serupa juga bisa didapatkan jika terlibat dalam kegiatan menyenangkan lainnya seperti berolahraga, berinteraksi dengan hewan peliharaan, dan memiliki jaringan pertemanan yang kuat berpotensi dapat menghasilkan manfaat yang sama. Seks hanyalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas hidup anda.

Tetapi jika seks sudah menjadi bagian dari hidup anda karena sebuah hubungan, penting untuk dapat mengkomunikasikan dan mengekspresikan kepuasan seksual anda kepada pasangan. Dengan ini anda mungkin akan menemukan kepuasan dan kebahagiaan yang meningkat ketika anda meluangkan waktu untuk mengkomunikasikan dan melakukan hubungan seks.

Itulah beberapa alasan mengapa seks bermanfaat bagi kesehatan mental anda. Jika kamu memiliki masalah saat berhubungan seksual, konsultasikan masalahmu ke dokter agar dapat ditangani dengan cepat. Jika masalahnya masih seputar ereksi atau libido yang menurun kamu bisa coba untuk menggunakan suplemen herbal pria untuk mengatasinya.

KLIK GAMBAR UNTUK MENGATASI MASALAH EREKSI :

manfaat seks untuk kesehatan mental

PRODUK KAMI YANG LAIN : MINUMAN PENAMBAH STAMINA

304 Comments

Post A Comment