MAKANAN YANG DAPAT MENURUNKAN GAIRAH SEKSUAL

Sering kali kita mendengar bahwa apa yang kita makan sangat mempengaruhi kehidupan seksual kita. Secara mitologi dan secara ilmiah apa yang mengubah kita memang berawal dari dapur. Masalah kesehatan seksual sering kali dialami oleh para pria dewasa, untuk mengatasinya anda harus memperbaiki apa yang masuk kedalam tubuh. Untuk menghindari turunnya gairah seksual ada beberapa makanan yang harus dihindari, seperti :

1. POPCORN MICROWAVE

Makan malam dan menonton film mungkin merupakan kegiatan yang romantis, tetapi sebungkus popcorn bisa benar -benar mematikan mood anda, terutama bagi pria. Bahan kimia seperti asam perfluorooctanoic yang ditemukan di lapisan bungkusan popcorn dapat membunuh gairah seks anda dalam jangka panjang, bahkan dapat menyebabkan masalah prostat.

2. UDANG

Salah satu pestisida yang paling banyak ditemukan dalam makanan adalah 4-hexylresorcinol, yang sering diaplikasikan pada udang untuk membantu menjaga warnanya. Itulah salah satu alasan untuk menghindari makanan laut yang dijual di supermarket. Jika anda tetap ingin memakan udang carilah produsen yang menjual udang bebas pestisida. Selain udang ikan nila dan salmon yang di budidayakan juga bisa mengandung pestisida yang dapat mengganggu kehidupan seks anda.

3. MAKANAN BERBAHAN TEPUNG

Makanan olahan yang bahan utamanya tepung serbaguna, tidak mengandung banyak nutrisi yang penting bagi kesehatan seksual. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan bagi kesehatan seksual adalah mineral zinc, yang sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria. Dibandingkan dengan tepung gandum, tepung serbaguna memiliki sekitar ¾ lebih sedikit zinc. Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak tepung serbaguna tanpa tambahan protein dan lemak akan menyebabkan resistensi insulin yang mengakibatkan diabetes. Diabetes akan mempersempit arteri seseorang, sebingga meningkatkan resiko penyakit jantung dan disfungsi ereksi.

4. PROTEIN KEDELAI

Jika anda ingin meningkatkan kadar testosteron, memasukan protein kedelai ke dalam botol shaker anda adalah salah satu hal terburuk yang dapat anda lakukan. Pria dan wanita yang menginginkan kehidupan seks yang sehat bisa mengganti protein kedelai dengan protein jenis lainnya. karena mengkonsumsi kedelai dalam jumlah yang banyak dapat mengakibatkan penurunan libido anda secara signifikan.

Selain makanan yang telah disebutkan, ada juga beberapa jenis minuman yang seharusnya kamu hindari untuk mengurangi resiko menurunnya gairah seksual, yaitu :

– MINUMAN BERSODA

Minuman bersoda dibuat dengan pemanis buatan yang tinggi. Memakan dan meminum produk dengan pemanis buatan akan menghambat kesehatan karena beberapa alasan. Pemanis buatan, terutama aspartam dapat  memengaruhi tingkat serotonin dalam tubuhmu. Serotonin merupakan hormon pemicu gairah. Jika zat serotonin menurun maka gairah anda dalam bercinta juga ikut menurun.

– MINUMAN BERALKOHOL

Ada beberapa fakta tentang alkohol yang tidak benar dan dugaan korelasinya dengan hasrat seksual adalah salah satunya. Alkohol dapat bekerja untuk memberi anda “keberanian” untuk mendekati sesorang. Tetapi alkohol secara serius dapat menurunkan testosteron dan fungsi seksual anda.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat menurunkan gairah seksual anda. ada baiknya untuk selalu menjaga apa yang masuk dalam tubuh jika tidak bisa berhenti untuk mengkonsumsinya lebih baik mengurangi asupannya secara perlahan. Tetapi jika anda tetap tidak bisa mengurangi jumlah konsumsi jenis makanan dan minuman yang sudah disebutkan diatas, cobalah untuk mengkonsumsi suplemen herbal agar dapat memperbaiki gairah seksual anda dan pasangan.

BACA JUGA : MANFAAT GINSENG JAWA UNTUK KESEHATAN

388 Comments

Post A Comment